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¿Ya conoces los beneficios del limón en tu organismo?
El jugo de limón tiene muchos beneficios. Te sugerimos que veas con nosotros cuáles:
- Excelente fuente de vitamina C, protege el organismo fortaleciendo el sistema inmunológico.
- Mantiene el equilibrio del pH en el cuerpo al combatir la acidez.
- Combate las infecciones y promueve una buena higiene dental.
- Tiene una acción desintoxicante.
- Favorece la digestión.
- También es un remedio para tener una piel hermosa.
Seguro que ya has oído que beber agua templada con zumo de limón por las mañanas es bueno para la salud… Pero ¿por qué? Porque el agua tibia estimula la digestión y el hígado, mientras que el limón ayuda a reponer vitaminas.
¿Es más saludable beber agua mezclada con rodajas de limón? A largo plazo, beber agua de limón favorece la pérdida de peso y mejora la digestión.
Ten en cuenta que a pesar de todos sus beneficios, el limón como cualquier alimento debe consumirse con moderación, y que medio limón al día es más que suficiente. El consumo excesivo de limón puede causar acidez estomacal y reflujo gástrico.
