Partilhamos consigo os produtos a consumir durante o Inverno

Coma estes alimentos para se encher de vitaminas antes do Inverno.

Para cada estação, é preferível consumir diferentes produtos frescos tais como fruta, vegetais, peixe e marisco, ao contrário da carne, que está disponível durante todo o ano nos talhos e supermercados.

Coma estes alimentos para se encher de vitaminas antes do Inverno :

Legumes : brócolos, cenoura, aipo, couve, espinafres, nabo, cebola, rabanete, abóbora, alho francês, salsifis, alcachofra de Jerusalém.

Frutos : ananás, abacate, banana, clementina, maracujá, romã, goiaba, kiwi, tangerina, manga, toranja, laranja, pêra.