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Damos-lhe dicas naturais e eficazes para uma pele bonita.
Pare de caçar cremes e produtos que lhe prometem uma pele perfeita!
Em vez de gastar dinheiro em infinitos produtos de beleza, aqui estão algumas dicas eficazes e naturais que temos para si, independentemente do seu tipo de pele:
Hidratar a sua pele o mais possível, beber muita água e escolher um hidratante orgânico adequado à sua pele.
Para se livrar das suas manchas, esfolie-se cerca de uma vez por semana.
A adopção de um estilo de vida e exercício saudável ajudará a eliminar toxinas e, portanto, manchas.
Fazer uma dieta equilibrada, tentar comer uma variedade de alimentos para evitar deficiências que tendem a secar a pele, e optar por uma dieta saudável que limite o excesso de sebo por oposição aos alimentos que são demasiado gordos e demasiado doces.
Limitar a lactose e o glúten, que promovem a acne.
Dê a si próprio tempo para relaxar a fim de reduzir os seus níveis de stress, o que pode ter um impacto na pele.
Dê a si próprio pelo menos 8 horas de sono por dia e tente adoptar um ciclo de sono regular.
Retirar a maquilhagem e limpar a pele antes de dormir, isto permite que a pele descanse e reduz as manchas.
Procurar cosméticos e hidratantes orgânicos ou naturais que limitem as reacções da pele e contenham menos ingredientes agressivos.
Não há nenhum segredo real para uma pele bonita a não ser tentar proteger a sua pele tanto quanto possível de produtos que a possam danificar e ter impactos negativos sobre ela.
