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Tem o hábito de roer as unhas? Explicamos os perigos de roer unhas e dicas sobre como parar.
É um dos hábitos mais comuns no mundo. No entanto, a mordedura de unhas nem sempre é isenta de consequências. Todos os dias toca centenas de coisas com as mãos, e quando morde as unhas, traz centenas ou milhares de bactérias e germes para o seu corpo. Este hábito aumenta o seu risco de contrair constipações e infecções. Morder unhas também pode ter outros efeitos, tais como:
Problemas digestivos: trazer bactérias de fora do corpo através do tracto digestivo pode causar problemas. As pessoas que roem as unhas não as devem engolir.
Micoses e fungos: As bactérias entram mais facilmente sob a unha e sob a pele das unhas roídas, o que aumenta muito o risco de infecção.
Dentes: roer frequentemente as unhas a longo prazo leva a danos no esmalte dos dentes.
Como parar de roer as unhas?
Encontrar a causa : roer as unhas está frequentemente relacionado com stress, concentração profunda ou aborrecimento. É muitas vezes necessário procurar a causa para conseguir parar a longo prazo.
Verniz e unhas falsas : para este método, que é mais fácil de aplicar para as mulheres do que para os homens, é aconselhável que se ponham unhas falsas enquanto se sai do hábito. Nas farmácias, também é possível comprar esmaltes com um sabor muito amargo que repele o desejo de os roer
Hipnose : Esta técnica pode ajudar a encontrar a causa e a eliminar o impulso.
